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修剪情绪藤蔓：心理医生的28次情绪疏导
资源分类
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更新时间
2025-12-14
资源来源
夸克网盘
资源介绍
《修剪情绪藤蔓：心理医生的28次情绪疏导》 作者：【日】井上祐纪 有时候，真的不想上学，但又不想变成“废物”；不想社交，但又害怕孤单；不想迎合所有人，但被忽视时又会难过；学不进去，又玩不尽兴；在爸妈面前扮演完美小孩，深夜小号发的是“谁来救救我”；家人不理解，朋友变冷漠，恋爱不太懂，未来像一片迷雾……如果你也有这些情绪炸弹，这本书就是你的“情绪急救指南”！你不必自己硬撑或努力过头，因为你是一个“值得被守护的存在”。从社交孤立、家庭高压到自我撕裂与关系暴力，作者用28次心理对话带你走出情绪困境。 #
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