**有拖延症的人命不長 pdf+全格式**
资源分类
书籍
更新时间
2025-12-15
资源来源
夸克网盘
资源介绍
**有拖延症的人命不長 [pdf+全格式]** 【本書特色】◎超‧實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環:講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技!◎實驗結果×生活經驗,輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果:以日常生活中的小事出發,檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。◎訂定流程&目標,養成「立刻行動」的好習慣:依照大腦特性,介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略!‧雖然心裡知道工作比較重要,但有酒聚還是會赴約‧總是到截止期限前才趕著交作業或報告‧平常不讀書,到
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