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**不累：超简单的精力管理课 健身养生 **

资源分类 书籍
更新时间 2025-12-15
资源来源 夸克网盘

资源介绍

**不累：超简单的精力管理课 [健身养生] ** 这本书提供一套超简单的精力管理方法，通过自我探索、情绪与注意力管理等八堂课，助你摆脱疲惫，掌握科学管理精力之道，拥抱充满活力的生活。它强调生活如马拉松，需按节奏稳步前进，通过精力“扩容”更好地驾驭生活，告别身心俱疲。 🏷标签： #健身养生 @BooksRealm

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