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津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观（epub）
资源分类
pdf
更新时间
2025-12-14
资源来源
夸克网盘
资源介绍
《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》（epub） 本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上更好的生活，发现更多的爱，摆脱“当下宿命”的心态，更专注于积极的未来。 链接： 📁大小：2.95 MB 🏷标签：#心理学 #自我成长 #时间管理 #励志
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